Neurofeedback
Le neurofeedback est une méthode créée et utilisée dans le milieu clinique
afin de stimuler le processus naturel de neuroplasticité du cerveau.
Chaque seconde,
nous évoluons.
C’est en ce constat que se fonde le principe même du neurofeedback. En effet, quand nous vivons une expérience nouvelle ou quand nous essayons d’apprendre quelque chose de nouveau, notre cerveau établit de nouvelles connections neuronales. Ces connections sont comme des routes qui vont relier les régions de notre cerveau spécifiquement impliquées dans la tâche que nous sommes en train d’effectuer.
Comment fonctionne le neurofeedback ?
La procédure de Neurofeedback repose sur un système d’électro-encéphalogramme (EEG) capable de mesurer votre activité cérébrale (les ondes alphas).
Comment se passe une séance ?
Au calme dans mon cabinet, grâce au casque Melomind™️, premier casque anti-stress accompagné d’un programme de neurofeedback dédié au bien-être, vous apprenez à lâcher prise grâce à un programme personnalisé d’entraînement à la détente, pour retrouver sérénité et confiance au quotidien.
Quels sont les bienfaits ?
Dès la première séance, vous observerez une diminution du stress perçu et une augmentation immédiate de votre ressenti de relaxation.
En quelques semaines, vous aurez appris à votre cerveau à se relaxer plus efficacement, vous assurant un meilleur sommeil, une meilleure humeur ou encore une amélioration de votre condition physique.
À long terme, vous aurez amélioré le fonctionnement de votre réseau cérébral et votre gestion des situations stressantes.