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Hypnothérapie

Approche visant à atteindre l’inconscient d’une personne afin d’intervenir sur des situations de vie qui la préoccupent, à apprendre à diminuer sa charge émotionnelle ou à améliorer ses capacités.

Pendant la séance d’hypnose, vous serez pleinement conscient.e de ce qui se passe. Vous entendrez clairement ma voix et les bruits alentours. Cependant, votre esprit sera concentré sur ma voix. Après la séance, vous vous rappellerez de tout ce qui se sera passé.

Une séance d’hypnose
se déroule
en 3 parties

1. L'entretien

Cette phase, particulièrement importante lors de la première séance, a pour objet de m’aider à comprendre vos objectifs, en relation avec votre histoire et votre personnalité. Nous échangeons afin d’élaborer une ligne thérapeutique, d’évaluer le travail à effectuer et de choisir la progression adéquate. Pour être complet, un suivi par hypnose se doit d’être précis et adapté à votre personnalité.

2. La mise en place de l'état hypnotique

Il ne s’agit pas ici d’hypnose de spectacle, aussi je vais prendre le temps de créer avec vous un état adapté à votre demande, agréable et progressif. Il est important que vous soyez rassuré.e à ce sujet : dans ce type d’approche, il n’y a pas de totale perte de contrôle, ni d’amnésie sur la séance : vous aurez un souvenir de ce qui s’est passé, ce qui est même important dans le processus de changement.

3. La phase de changement

Grâce à des protocoles d’action, je vais ici agir sur la racine de vos comportements, à un niveau qui habituellement est inconscient mais qui sera rendu accessible par l’hypnose. Il serait trop long de décrire ici les processus employés : pour résumer il s’agit d’une pédagogie visant à apprendre à votre inconscient d’autres façons d’être et de faire, plus adaptées à votre identité et à vos envies.

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